香菇芹菜瘦肉粥
简单
4人份
香菇芹菜瘦肉粥～营养美味，四季皆宜， 尤其在寒冷的冬日，来上一碗热乎乎的。 香菇芹菜瘦肉粥：真是暖心暖胃，哪怕 不喜欢吃粥的您，也会爱上它的味道……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克加适量水煮粥大米
- 1个胡萝卜
- 少许十三香
- 少许白胡椒粉
- 少许蒜末
- 少许鸡精
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 250克瘦肉
菌菇类
- 几朵香菇
蔬菜
- 少许姜末
蔬菜类
- 3根芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉剁成末，加少许姜末，1勺料酒，2小勺盐，
2
1勺生抽，适量白胡椒粉，玉米淀粉淹制盖保鲜膜
3
入冰箱冷藏过夜
4
香菇用开水泡发切丁
5
胡萝卜和芹菜洗净切丁，芹菜叶中含有的胡萝卜
6
素，比芹菜茎当中的含量还要高出八倍左右，这是
7
人体转化为维生素a的好物质，对于保护人体的眼
8
睛非常有帮助，所以不要浪费掉芹菜叶子
9
预约键：大米加水放电饭煲按稀粥模式
10
所有食材，前晚准备好，
11
第二天早上操作节省时间：
12
热锅下油，依次先放入瘦肉大火炒香，接着香菇
13
胡萝卜小炒一会，放入适量姜末，芹菜易熟后放，
14
加入料酒，盐，十三香，少量鸡精
15
把炒好的食材加入粥中
16
稍微拌匀，调下味道，味道一极棒🤗
17
鲜香醇滑的香菇芹菜瘦肉粥完成了，
18
有兴趣的朋友值得一试噢～
