艾草馒头
简单
4人份
谁说艾果只能用粘米粉、糯米粉做，面粉也能做出各种花样，口感也不会输于糯米果，吃青艾有去湿之效果，能改善睡眠不好的人，但是任何食物都不易多吃
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食材清单
其他
- 3克碱
- 400克青艾
- 4克干酵母
- 500克面粉
- 每朵花半个红枣
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
