「一口电锅一个人」鸡蛋青菜白汤雑煮
简单
4人份
新买的电锅到了～ 因为匆忙只买了少少的几样菜，调料都没备全=П= 于是开始了一人，一锅，一碗的生活бзб 原谅我懒没拍照=﹏=
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一丢丢白萝卜
- 一点点紫菜
- 也是一丢丢盐
- 多多益善青菜
- 没有无妨胡椒粉
- 看喜好蘑菇，菌类
- 还是一丢丢油
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜撕成小段，蘑菇撕成小块，白萝卜切厚片(大的话再一片切四分)，烧开水
2
热锅，一丢丢油下去放粘。油热了丢个鸡蛋下去 “嗞啦“”～～～～
3
将蛋蛋君煎到半熟～
4
然后放开水下去给蛋蛋君泡个澡ΦεΦ
5
水开后将蘑菇君和白萝卜君丢下去，熟后丢青菜妹子下去，加胡椒粉。盖上盖子，最小火煮，汤会变成奶白色哦б▼б
6
放紫菜，加盐，一分钟出锅～
