疫情期间,滞留家中, “难的”地亲人久在一起, 制作一份传统的香酥小油条, 配上热热的白米粥, 营养健康的早餐开启简单的一天。 希望疫情早日结束,万事胜意,平平安安。
129.0 卡
25.0 克
17.0 克
81.0 克
3.0 克
8.0 克
678.0 毫克
D,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
盆里放入适量面粉、小苏打、酵母粉、盐、1个鸡蛋
搅拌至面絮状,加入适量食用油,继续搅拌,
搅拌过程中可适量加水
再用手揉面,揉成软硬适中,表面光滑的面团
用保鲜膜或保鲜袋封装,放冰箱发酵,共3小时
期间醒发一小时后拿出,甩面至有劲道
(捏住面团一角,在面盆甩出,甩几次揉一下,如此反复,多操作几次)
继续放入冰箱,共3小时
醒面后从冰箱拿出,案板上撒上面粉,不要揉面,用擀面杖擀面至长方形,如图
切成长条状,油条的宽度视喜好而调整
筷子沾水(增加粘性),两片叠在一起,用筷子从中间压一下,如图,
如果太长可从中间断开,两边用手捏一下
锅里烧油,用筷子试油,气泡即可
放入油条,油条炸鼓起来可翻面,
两面都鼓起来,可来回翻面
颜色呈金黄后即可出锅