蛋炒饭(粒粒分明)
简单
4人份
一岁的小女儿也吃了一小碗， 真的很好吃耶！
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 半勺生抽
- 小半根黄瓜
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好萝卜黄瓜，这些用不完，各一半就行
2
切粒
3
把鸡蛋打进米饭里，搅拌均匀，让每颗米饭都粘上鸡蛋液
4
起锅烧油，放进胡萝卜，翻遍至出胡萝卜素，在放进黄瓜丁，
5
继续翻炒，加点生抽
6
下入米饭
7
一起翻炒，加盐，把米饭炒至颗粒状，米饭每颗之间不粘的时候就好了！
8
装盘，很美味吧！
