橘子罐头～解救即将坏掉的橘子星人
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1500g橘子
- 200g冰糖
- 适量水
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橘子剥开，尽量去橘子络。橘子络也有营养，我去除的不是很干净。
2
准备好冰糖。
3
取干净无油锅，倒入刚好能没过橘子的水量，倒入冰糖。把冰糖熬化。
4
倒入橘子，调大火烧开后，转小火6.7分钟即可。
5
取干净（无水无油）的罐头瓶。
6
趁热装入，放凉后入冰箱冷藏。
