玫瑰薄菏茶
简单
4人份
现代人生活忙碌，工作压力大，再加上夏季天气炎热，心情更容易感到烦躁。给大家推荐一款夏季解暑美容的好茶——玫瑰薄菏茶。在繁忙的工作之后，为自己冲上一杯玫瑰薄荷茶，淡淡的茶香，丝丝的清甜，让身心都感到愉悦，不仅能缓解疲劳，更有消热去暑，美容养颜的功效。
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食材清单
其他
- 1支薄荷
- 适量玫瑰
- 适量菊花
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玫瑰、菊花适量、薄荷1支、蜂蜜适量
2
把茶具用开水烫一下温壶
3
薄菏清洗干净，放入清水中浸泡五分钟，去除浮尘
4
把玫瑰、菊花用开水烫一下，放入壶中
5
在壶中倒入开水
6
加盖静置两三分钟
7
待水温降到九十度以下，放入薄菏叶
8
加盖静置五分钟
9
待水温降到六十度以下，放入蜂蜜，加盖静置五分钟即可饮用
