顺小煮_奶香南瓜豆沙饼
简单
4人份
南瓜淡淡的甜加上豆沙的细腻，糯米粉的粘糯，完美。
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食材清单
其他
- 少许炼乳
- 适量南瓜
- 适量糯米粉
- 适量葡萄干／枸杞
- 适量豆沙
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟或者微波炉高火至软烂，取出压成南瓜泥。加入糯米粉，炼乳，搅成不粘手的面团。
2
取部分面团在手心按扁，包入豆沙馅，再搓圆，像包汤圆一样。放入蒸盘里。
3
用牙签在做好的坯子上按四下，成八瓣儿的样子，顶部插入葡萄干装饰，入蒸锅上汽后六分钟。放凉就可以吃啦！
4
还可以不加炼乳，直接南瓜泥加糯米粉。不包豆沙直接搓圆了压瓣儿。顶部插枸杞做装饰，这样成无糖的，可以给糖尿病人吃的说。
