小麦胚芽酥饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克玉米油
- 150克低粉
- 20克炼奶
- 20克黑芝麻
- 30克椰蓉
- 30克蜂蜜
- 4克小苏打
- 55克燕麦片
- 75克小麦胚芽
调味料
- 45克红糖
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将小麦胚芽、燕麦片、红糖、黑芝麻、椰蓉放入大碗里拌匀。
2
将过筛的低粉和小苏打倒入步骤1中，搅拌均匀。
3
将玉米油、炼奶、蜂蜜倒入盆子，打均。
4
将步骤2倒入步骤3中，搅拌均匀，成为干面糊，面糊比较干，呈松散状。
5
用手抓一小块成10克面糊，用力捏成球形，再压扁，放入铺上油纸的烤盘上，预热烤箱170度，中层，20分钟即可。
