小美脱籽的玉米浓汤
简单
4人份
方便又好喝呢，玉米浓香味！
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食材清单
其他
- 1个（约150克）土豆
- 1根鲜玉米
- 25克腰果
- 500克水
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐材料
2
玉米切成段，10秒速度5反转玉米脱籽。玉米骨头夹出来。玉米加土豆，腰果，水一起煮。15分钟100℃速度1。
3
成了
