珍珠翡翠白玉汤(小美版)

简单 4人份

个人以为,珍珠翡翠白玉汤的精髓在于有啥放啥,所以,面对冰箱里剩下的豆腐菜叶,决定今天就做这道大名鼎鼎的汤品。这里所列食材都是我本次所用,其实每次做都可以随意发挥(♡˙︶˙♡)

珍珠翡翠白玉汤(小美版)
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 克水(最好热水)
  • 勺淀粉
  • 木耳(提前泡发)
  • 火腿午餐肉之类
  • 白菜、生菜等任意绿叶菜(我还用了芹菜叶)
  • 豆腐
蔬菜类
  • 葱姜适量
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

430.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作:木耳、叶类菜切丝。豆腐,午餐肉切小丁。葱切碎,姜切1、2片。

2

开始喽:煮锅加少量油,放葱花姜片,3分钟V键速度1爆香。

3

然后加适量热水,10分钟V键反转速度1.5。(如果加的凉水,时间适当增加)

4

水开后开始从锅盖孔加料,先放豆腐木耳和玉米粒,过两三分钟放菜类和午餐肉。然后加盐,最后两分钟时倒入水淀粉。

5

音乐🎶想起,出锅享用。

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