素食寿喜锅【松下分体煲】
简单
4人份
今天吃素，买一棵韩國大白菜好贵，来寿喜锅，好好吃，现在疫情下，很东西不敢买来吃，今天说这个有带菌，明天又说那个不能吃，还是吃素比效放心了，现在健康比什麼都重要
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食材清单
其他
- 味噌一大匙
- 大白菜半棵
- 年糕250克
- 杏鮑菇1个
- 清水适量
- 炸豆腐10 0克
- 番茄2粒
- 紫菜碎少许
- 食用油适量
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材
2
将大白菜洗净，放入锅中
3
将番茄去杂质，洗净，切成片，加入年糕，炸豆腐
4
再将杏鮑菇洗净，切成片，杏鮑菇头切成花纹
5
加入清水，按功能档火鍋1 0 00，煮十分钟左右
6
煮十分鐘后，加入味噌酱，再煮五分鐘左右
7
撒上紫菜碎
8
关火，取出锅
9
非常好吃素食番茄年糕汤，火力稳定，省电省时
10
开动吃，吃到一半凉了，可以继續加热，用200一400加热就行，非常实用一个分体锅
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松下SR一N101分体锅，煮一锅地瓜米饭
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松下新品分体式IH电饭煲SR-N101由4个部分组成
