抹茶香牛油果昔
简单
4人份
在阳光下听音乐 制作高能量食物 加上小袋青汁粉 竟有抹茶的香气 😋😋😋😋😋
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 3g青汁粉
- 半个柠檬
- 半个牛油果
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
剩下一半的牛油果表面挤上柠檬汁，盖上挖空的另一半皮，保鲜膜包好，放冰箱保存。
3
这是乡下的香蕉，一根就够，很有香蕉味，难得吃到😋
4
牛油果、香蕉、柠檬挤汁，加水一起进行搅拌；
5
最后加上青汁粉一同搅拌，淡淡的抹茶香～
