银耳糖水
简单
4人份
家里有小朋友的，可以经常喝这个养肺
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食材清单
其他
- 雪梨
- 杏仁
- 枸杞
- 白果
- 百合
- 红枣
- 自己加减冰糖
- 芡实
- 花生
- 莲子
- 薏米
- 银耳
- 麦冬
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
