海贼王-路飞最爱-大棒肉
简单
4人份
每次看漫画都很羡慕路飞的橡皮体质 不论吃多少都能片刻瘦回原型😭 这款肉是路飞必备，打架前都要从兜里掏出两个补充能量呢😹 作为四川仔把这道菜做的比较重口味，并不是一般配方里面的清淡挂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2只做骨头造型 两只取肉剁成泥鸡腿
- 6片培根
- 腌料
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量蚝油
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上漫画祭天
2
所有鸡腿去皮 两根留骨把肉剪条 两根取肉切成鸡茸；用腌料把所有东西腌上至少半小时；鸡蛋煮熟备用
3
现在来组合大棒肉 在鸡茸里面加入适量淀粉让肉茸有粘性；六片培根有重合的铺在一起，然后铺三分之一的鸡肉茸
4
用三分之一的鸡肉茸包裹住熟鸡蛋，放在两根带骨鸡腿中间；在鸡腿上再铺上最后三分之一鸡茸，然后用培根卷起来
5
烤箱400F烤30分钟之后翻面20分钟最后翻面10分钟上色
6
切开撒上葱花和辣椒面 齐活儿！
