日式蒸面

简单 4人份

蒸面 是我最爱的。 简单又不随意,可以添加自己喜欢的蔬菜,而蔬菜的香气又能深入面里~~ 宝贝分享:https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z38n.10677092.0.0.11891debxsLQg5&id=564243753351 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-17119626759.13.166e6d3fDXNkOD&id=37087564310

日式蒸面
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食材清单

其他
  • 3个干辣椒
  • 3瓣蒜
  • 适量切面
  • 适量生抽
  • 适量耗油
  • 适量豆角
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 3片生姜
  • 半个圆葱
调味料
  • 1茶匙盐

营养成分

热量

468.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

311.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅中放油,放入葱姜蒜,干辣椒,炒香~~

2

放入豆角~~翻炒均匀

3

放入生抽,盐,加适量水~

4

加入耗油,随后把面均匀的撒在豆角的上面~

5

盖上锅盖20分钟后,把面和豆角均匀的搅拌,就可以享用了~~

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