素辣酱

简单 4人份

老公家餐桌上必不可少的一碟菜--辣酱,和白馍君是绝配。红白事儿的餐桌上都有它的身影,可见受欢迎程度之高。见婆婆炒过一次,又根据自己的口味稍做调整,老公不喜欢吃带肉的,于是开发了这款素辣酱。咸香微辣,小朋友夹馍吃得都停不下来。

素辣酱
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 5只香菇
  • 7、8个尖椒
  • 菜籽油,姜、蒜末
  • 适量五香粉
  • 适量核桃
  • 适量辣椒面
  • 适量黄豆酱、甜面酱

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

273.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香菇洗净,切丁。

2

土豆去皮,切丁。

3

尖椒冼净,切碎备用。我用的细长的,这种很辣,放7、8个就好。

4

姜蒜切碎备用。

5

锅内放油,菜籽油最香。

6

油烧热,转小火,放入姜蒜末,爆香。

7

倒入香菇、土豆、辣椒碎,翻炒。要不停翻炒,因为有土豆,含淀粉,不然会粘锅。

8

加入少许五香粉,待土豆变软,放黄豆酱和甜面酱。也可以只放黄豆酱,这次是家里的黄豆酱不够了,只好用甜面酱凑数。

9

炒匀后,放入烤好的核桃,核桃切碎点儿,我着急,块有点大,不过吃着更香。

10

将辣椒面铺在上面,另起一锅,倒少许油烧热,浇在辣椒面上,最后搅拌均匀。

11

出锅啦!超级香!

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