快手凉拌藕片
简单
4人份
脆脆的藕片 极为爱吃~ 快手 好吃 又下饭~
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食材清单
其他
- 4-5个干辣椒
- 一头藕
- 适量味达美
- 适量花椒
- 适量醋
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕切片，洗净，锅中放水烧开，并准备一盆凉水；水烧开后，把藕焯下水，接着捞出放入凉水中；
2
在凉水中捞出藕片，放入盘子
3
热锅，放油，油烧热后，把切好的葱花、姜丝、干辣椒、花椒放入锅中，轻拌一下，接着倒入酱油与醋，烧开后，浇至藕片上即可~
