滋补养生乌鸡煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15颗红枣
- 2根当归
- 8朵香菇
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 2根大葱
- 5片姜
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡洗净，所有的材料一起放入砂锅内
2
中间会有油浮，用勺子去掉
3
快炖3小时，转慢炖
