泡菜炒蛋
简单
4人份
低脂减肥哦～不知道盆友们知不知道、辣白菜热量低而且脂肪含量为零是减肥神器哦、辣辣的还很好吃
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食材清单
其他
- 200g一包切片辣白菜
- 2只鸡蛋
- 一根辣青椒
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原材料准备、青椒切丝、鸡蛋打匀里面加点盐、泡菜可以切成小块、豪放派或者懒派可以直接用(￣▽￣)
2
鸡蛋下锅炒碎、然后盛出备用
3
下青椒炒熟在下泡菜、炒哇炒～炒熟后下鸡蛋炒匀、这个时候口淡的盆友们可以不用撒盐了、鸡蛋和辣白菜都是咸的了嘛～至于口重的盆友们、只要好吃随意如何加调味料（；￣ェ￣）
