瓷肌美白の水果姜茶
简单
4人份
中医来说，水果性寒凉，如果加上姜水，既是一杯温和的水果姜茶，护胃又满足口腹之欲，减少寒气侵身的困扰。 姜能促进血液循环，加上水果丰富的维c等影响，喝完暖胃、气色好，还能抗暑气。
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食材清单
其他
- 1瓶苏打水
- 2个百香果
- 2个黄桃
- 4g干姜片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、干姜片放入锅中，烧开水煮沸，加入冰 糖，晾凉后装入容器放冰箱保鲜层1-2小时 2、期间百香果挖出果肉、黄桃切块备用
2
3、苏打水150ml备用，将果肉、冰块放入杯中
3
4、倒入姜水、苏打水，5-10分钟后饮用，果 味更浓
4
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