苹果红枣炖雪梨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 红枣
- 苹果
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净苹果、雪梨、红枣，切粒备用。
2
（苹果、雪梨去芯和皮）
3
炖盅放入苹果、雪梨、红枣和一小块冰糖（如不喜甜，可不用），再倒入1碗水，燉1.5小時就完成。
4
（我的是用800ml的炖盅，成品是浓郁有味）
