烤蕃茄香肠鸡蛋盏
简单
4人份
自己家花园里的西红柿熟了 顺手做了这道菜
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 3小只香肠
- 7个西红柿
- 一个青椒
- 若干蒙特利牛排调料
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐所有材料 西红柿切掉蒂那边 用小勺挖出来果肉 要留一层厚厚的果肉哈
2
香肠和青椒切丁加入鸡蛋液中 加入调料 倒入西红柿里 九分满就行了 烤箱预热200度烤25分钟左右
3
烤好了哦
4
烤好后开吃吧
