酸甜鱼片
简单
4人份
今天的菜肴！我家吃法咯！你想要在我家煮辣？门儿都没有！只会有酸甜，炸或清炒而已！：） 这道菜如果您去外面煮炒买的话通常是酸辣！可是我家一定是酸甜。。。。。
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食材清单
其他
- 1个青瓜
- 1粒洋葱
- 3-4粒马铃薯
- 适量面粉
- 适量食油
海鲜
- 一条鱼
肉类
- 适量味精/鸡精粉
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鱼切条或片，裹上适量的面粉
2
把（1）放入热油中炸酥
3
青瓜和马铃薯切段备用
4
把鱼炸好后，丢人马铃薯炸熟
5
倒入少许的油，爆香洋葱
6
倒入青瓜炒
7
过后加入水和番茄酱
8
主旨滚，然后下调味料
9
最后倒入炸熟的鱼和马铃薯，捞一捞就可上桌
