西红柿🍅鸡蛋粉干
简单
4人份
爸爸的味道
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克色拉油
- 2个西红柿
- 3只虾干
- 4小棵小青菜
- 一个人份粉干
蔬菜
- 5克葱花
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放色拉油，鸡蛋先煎成荷包蛋，拿出来。
2
再放油煎西红柿🍅，放虾干，多煎一会儿浓稠了，再放水，熬出浓汤放粉干，放荷包蛋，盖锅盖煮。等粉干微软就开锅盖放小青菜，再放盐，最后放葱花，关火！
