地中海酸奶碗Mediterranean Yogurt Bowl
简单
4人份
酸奶只能吃甜的吗？在地中海沿岸酸奶经常用于咸味菜肴制作里。 希腊酸奶，草莓，罗勒，杏仁，橄榄油，意大利黑醋，都是地中海沿岸的招牌食材，配在一起一款夏季清凉爽口，低糖又营养的早餐。
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食材清单
其他
- 10个草莓
- 1勺杏仁片
- 1把罗勒
- 1罐原味酸奶
- 2勺意大利黑醋
- 2勺橄榄油
- 适量盐胡椒粉
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，草莓，罗勒，希腊酸奶Greek Yogurt, 橄榄油，意大利黑醋 Balsamic Vinegar, 杏仁片，盐，胡椒
2
草莓切厘米见方丁，再留2个对切开做装饰
3
罗勒叶切丝，留2片嫩叶做装饰
4
草莓粒，罗勒丝加盐，胡椒粉，橄榄油，醋拌匀
5
碗里倒入酸奶，搅拌均匀
6
酸奶上放上拌好的草莓粒，再装饰一下，撒上杏仁片
7
拌一拌，舀了吃吧。
