八宝养生粥(简单，快手)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 小米
- 枸杞
- 桂圆
- 桂花
- 红枣
- 红豆
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗干净后放入高压锅，我的是一人份，看着比较少
2
➕适量清水，然后按煮粥就好啦，我的是电压力锅
3
十几分钟就出锅了，非常软糯
4
香喷喷，太好吃咯
