自己动手,丰衣足食。整整一烤盘的量,酥脆还不干,好吃。
606.0 卡
15.0 克
31.0 克
43.0 克
8.0 克
4.0 克
818.0 毫克
E,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
把水油皮用料放一起揉成面团,醒面十分钟
油酥配料放一起揉好,油酥不要太硬。和水油皮硬度要差不多,否侧擀皮会漏酥。
肥瘦肉切小丁(稍微加一点水调一下,省着肉太柴,不要加太多),加入葱花.调料搅拌均匀备用。
把醒好的水油皮按一按包入油酥,油酥也要按一按。包好后用手稍微按开一点在擀,然后和叠被子似的叠三层。擀开,在叠一次再擀开,在叠起来。醒一会面。把醒好的面再次擀开,擀成一个长方形,擀长一点。从窄的一侧卷起来(如果不够长,卷好后可以稍微抻一下)均匀的分成35份(分成24份也可以,最好放硅胶垫擀面,不容易粘掉面皮),把分好的面剂子从两头往中间叠起来擀成片,类似擀饺子皮。包入肉馅。然后蜂蜜加水调一点蜂蜜水,把包好的烧饼粘上蜂蜜水,在粘上芝麻,放入烤盘(这一步把所有烧饼包好再操作)。一个挨一个的放入烤盘(烤箱自带烤盘),不用留缝隙。
烤箱上下火190度预热5分钟,在烤35分钟。