清炒泥蒿
简单
4人份
让北方老公爱上的南方青菜
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食材清单
其他
- 半斤泥蒿
- 少量食用油
- 少量鸡精
蔬菜
- 五瓣大蒜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，泥蒿洗净摘成小段，大蒜切末
2
锅中倒入适量油
3
油热时加入1/3蒜泥
4
倒入泥蒿开炒
5
两分钟左右加入食盐，鸡精炒匀
6
加入剩余2/3蒜泥炒匀
7
出锅
