红枣桂圆小米粥
简单
4人份
很少熬粥的我，这次也动手熬制了一次。3月26号是主内一位弟兄的生日。说来也很巧，那天是福音参观搬家前的一餐，以前每次聚会玩我们都会去那里吃饭，后来聚会的地点变了，我们也没再哪里聚餐了。这次是因为要搬了，老板请我们回来聚次餐，老板也是主内弟兄。我们吃完饭后，因为他店里也卖点特产，我们好几个人都卖了他家的小米，过生日的弟兄告诉我怎么做小米粥，我也照着做，挺好吃的，就来与大家分享。
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食材清单
其他
- 100g小米
- 5粒枸杞
- 6颗红枣
- 若干农夫山泉
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小米稍微清洗下，把红枣去核，可以切小，干桂圆去核，
2
小米加入农夫山泉水，然后把红枣，桂圆一起煮
3
10-20分钟即可。一碗营养丰富的红枣桂圆小米粥就做成了。
