葱花鸡蛋肉沫饼

简单 4人份

炎炎夏日,简单好吃的葱花鸡蛋肉沫饼,配一碗粥,简直不要太好吃,又不花费太多时间,用时又给孩子们当零食了。

葱花鸡蛋肉沫饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量油
  • 适量牛奶
  • 适量面粉
肉类
  • 适量肉沫
蔬菜类
  • 两根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

773.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

486.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

前面的步骤忘记拍照😀

2

肉沫放点盐、五香粉、蚝油拌匀备用;

3

适量的面粉中加入一个鸡蛋、牛奶、盐、葱调成糊状(至于多少量,我没称,调成那种可以流动的糊状就好😂)

4

煎锅里刷点油,倒入面糊摊开,再放点肉沫(肉沫不要加得太晚,面糊还没凝固就要放)。

5

翻一面继续煎至熟透。

6

出锅😊

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