红糖鸡蛋水
简单
4人份
时间：约5-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4个干桂圆
- 4颗红枣
- 8粒枸杞
- 根据个人口味添加红糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养生壶中放入一个鸡蛋，倒入清水，煮约8分钟，捞出放凉后剥壳。
2
鸡蛋放入壶中，放入桂圆、红枣，红糖块，倒入500ml清水，煮25分钟，最后泡入枸杞。
