滋补鸽子汤
简单
4人份
前几日阑尾炎手术，医生建议喝点鸽子汤有助于身体恢复。 俗话说的好，一鸽胜九鸡。鸽子的营养价值非常高，尤其是用鸽子煲汤喝，能使它的营养充分发挥出来，鸽子肉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，易于人体消化吸收，多吃鸽子汤能使细胞得到充足的营养，使全身器官变得更加有活力，能增强体质。
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食材清单
其他
- 12-15粒枸杞
- 1只鸽子
- 2-3片黄芪
- 3-5段葱段
- 6-8颗红枣
- 一小把百合
蔬菜类
- 2-3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
