南瓜小米粥
简单
4人份
女儿和老公的胃都不是太好，简单的小米粥经常吃也会腻味了，过去煮南瓜粥总觉得味道不太浓，今天尝试了用南瓜汁煮小米粥，味道太赞了，整理了一下出个简单的菜谱供大家参考，望各位前辈多多指教。
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食材清单
其他
- 1000m清水
- 500克奶油南瓜
- 适量小米
- 适量糯米
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
