日式纳豆秋葵冷面🍜
简单
4人份
美食VLOG|稻庭乌冬✖️日式纳豆秋葵冷面 今天依旧是大叔挑战用稻庭乌冬面做不同的面 用到的是日本秋田县的稻庭乌冬 今天轮到日式风格的啦😉 做的是日式纳豆秋葵冷面哦☺ 口感比较清爽，很适合没有食欲的时候来上这么一碗哦！
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1根秋葵
- 少许昆布
- 少许面露
蔬菜
- 1盒纳豆
- 少许京葱
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
秋葵事先用盐水煮3~5分钟左右。3倍浓缩的面露，60cc的面露需要和120cc的水混合稀释。倒入煮好的面中。
3
因为是盖浇面，所以只要准备好食材摆放在面上就看就可以了。
