超简单泰国海鲜炒面

简单 4人份

在芭提雅吃过一家超好吃的海鲜炒面,连着吃了两天,回来之后也一直对那个味道念念不忘,所以想凭着记忆还原一下。我做菜很随意,调料都是凭感觉,放多放少就看自己啦😂

超简单泰国海鲜炒面
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食材清单

其他
  • 10颗藤椒
  • 2个小米辣
  • 一小勺黄灯笼辣椒酱
  • 一点点洋葱
  • 半个青椒
  • 少许食用油
  • 意大利面
  • 料酒
  • 适量扇贝肉
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
  • 适量黑胡椒粉
海鲜类
  • 适量虾

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

629.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅中加水,水开后下意大利面,少许食用油,盐,煮个10来分钟,过凉水捞出备用。

2

1.处理干净虾和扇贝肉

3

洋葱,青椒,小米辣切丁

4

锅内加少许食用油,油热下洋葱,小米辣丁炒香,再加虾和扇贝肉一起炒,加入少许料酒和生抽调味

5

把煮好的意大利面放进去,加少量蚝油,黄灯笼辣椒酱,黑胡椒粉,藤椒一起翻炒。

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