不用和面的香脆全麦烤饼
简单
4人份
无油无糖十分健康🤓
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量全麦面粉
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散加黑胡椒加全麦面粉加牛奶 搅匀
2
把混好的平铺到油纸上 撒点黑芝麻
3
还可以加点各种别的东西
4
180烤10分钟左右 就好啦
