油煎热三明治
简单
4人份
早餐来个热三明治，和粥，汤，奶，果汁啊啥的，绝配！
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食材清单
其他
- 火腿片
- 芝士片
- 面包片
调味料
- 蛋黄酱
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切片面包 ，火腿片 ，奶酪片，蛋黄酱，这些材料超市都有。
2
用刀切去面包边。
3
在面包片一面抹上蛋黄酱。
4
放上火腿片，抹上蛋黄酱，薄薄的。
5
在放上芝士片，然后面包片对切。
6
一层层叠加成这样，反正每层薄薄抹上蛋黄酱有粘住不散作用。
7
然后拿住每面在蛋液里蘸一下，用蛋液裹住三明治，动作快迅速，少许油热后小火，每面都煎至蛋液凝固，酥黄，即可。
8
Ok了！
9
切下的面包片别扔啊，放入烤箱或者空气炸锅，就是一道美味小食了。
10
酥脆的面包条，西点房里这个卖的老贵了，我真是会过日子的饭婆子啊！
