番茄汁圆白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 2个西红柿
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 半个包菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜洗净，备用。西红柿去皮，切丁备用。蒜瓣切碎，备用。
2
开火，倒入底油，小火煸炒蒜末，至表面金黄。下西红柿丁，中火，煸炒至糊状。下包菜，大火，待包菜变软，水分减少时，加入一勺辣椒油，少许盐，翻炒，关火。
