自制番茄酱配薯条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个西红柿
- 不能太多糖
- 几滴醋
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净切条，倒入开水煮一小会，加点盐，掏出晾干
2
番茄切十字倒入开水，去皮！
3
番茄去皮后切小块入搅拌机打成泥状，过滤网滤一遍，放入锅里炒，加糖，一点盐几滴醋。
4
薯条晾干倒入油里炸至金黄色！油温不能太高！慢慢炸！
5
番茄酱+薯条🍟
