蒸海鱼～
简单
4人份
一条原本不知道名字的海鱼，肉质比鳕鱼还嫩，据说它叫“碟”
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食材清单
其他
- 1条海鱼
- 水
- 蒜
- 酒
- 醋
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼洗净放盘内，铺上姜，蒜压在鱼下，将所有酱料调入，1：1的比例，醋、糖减半，蒸五分钟
2
最后我还铺上了黄瓜丝，不过我觉得豆苗更适合
