黑椒牛排

简单 4人份
黑椒牛排
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食材清单

其他
  • 1/2个土豆
  • 1/4根胡萝卜
  • 10克番茄沙司
  • 130克西冷牛排
  • 1勺蚝油
  • 1勺黑胡椒碎
  • 1小勺绵白糖
  • 3个口蘑
  • 4个小西红柿
  • 4瓣蒜瓣
  • 7克黄油
  • 适量蒜盐
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

720.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

825.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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