清淡版豉汁蒸排骨

简单 4人份

其实这个就是广式早茶里的蒸排骨,说是清淡版是和菜谱里那些重辣重油的以示区别。而且用的是猪尾骨,不是猪尾巴,是脊椎最后的部分,链接猪尾巴的骨头,是很嫩很容易熟的。比其他版本中的软骨排要容易做。

清淡版豉汁蒸排骨
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食材清单

其他
  • 图中仅为2节猪尾骨
  • 少量豆豉
  • 适量生抽
  • 适量黄酒
蔬菜类
  • 适量生姜
  • 适量香葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

362.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

981.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

尾巴骨剁成2cm见方的小块,清水洗净血水。

2

加入盐、糖、生抽、黄酒、姜片、葱花、淀粉,拌匀,冰箱冷藏放置过夜。

3

早上起来后,蒸笼加水开火。做水淀粉小半碗(不要太厚),排骨捞水淀粉入盘。

4

上汽后,入蒸笼蒸15分钟-20分钟。视排骨大小控制。

5

出锅,视个人爱好是否撒葱花上桌。

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