香甜可口早餐水果玉米
简单
4人份
香甜的水果玉米，宝贝的早餐，营养又美味
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食材清单
其他
- 1根玉米
调味料
- 一小勺盐
- 两小勺糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水盖过玉米，煮到水沸腾，然后再煮两分钟关火
2
没沸腾前就加入盐和糖
3
关火后焖6分钟，香
