春色蔬果汁 我只爱这一杯
简单
4人份
周二天色阴沉，春风萧瑟，天空下着绵绵春雨，讨厌的回南天气大概就是如此让人焦虑的，但是不管怎样，心情都要保持愉快呀。 今天我做了一杯春色蔬果汁，浅浅的绿正是春天的颜色，在这个季节我们都要补充绿色能量，做法简单、健康营养。
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食材清单
其他
- 100g菠菜
- 2个猕猴桃
- 500ml水
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猕猴桃去皮切小块，菠菜洗净切小段。
2
把猕猴桃和菠菜放入榨汁机，加入适量的水、蜂蜜
3
搅拌细腻即可
