失去灵魂的部队锅
简单
4人份
家里饭不够，就想弄点儿能填肚子的，正好家里还有上次吃火锅剩下的火锅面，所有就有了此款所谓的“失去灵魂的部队锅”。 为啥没灵魂呢？因为是临时起意所以家里没有关键的“灵魂”：芝士没有、韩国泡菜没有、韩式辣酱没有、肉肉没有……🤭感觉和部队锅没啥关系了！！
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食材清单
其他
- 12只虾（可不加）
- 1个鸡蛋
- 1份方便面
- 1勺辣椒面
- 1根葱白
- 1瓣蒜
- 2勺蜂蜜
- 2勺醋
- 2汤勺牛奶
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 6个口蘑
- 6朵木耳
- 6根腐竹卷
- 仿韩式辣酱
- 半个苹果
- 菜（可自由发挥）
蔬菜
- 4片白菜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做辣椒酱。将苹果切块，和蒜及豆瓣酱放入料理机中打成泥。家里如果有梨可以再加入半个梨，吃起来味道会更好。
2
将其他调料放入打好的泥中，搅拌混合均匀。别学我偷懒哈，一定要用料理机打，出来的成品更好看，口感更细腻！如果用刀切，那么成品就会和我的一样了🤭
3
将洋葱和葱白切好放入锅中
4
将切好的白菜和蘑菇，泡发好的木耳撕小块，泡发好的腐竹卷切小段一并放入锅中。
5
放入虾（可以不加，就成彻底的素锅了😁）
6
放入做好的辣酱
7
放入方便面，加水，加奶，开煮！
8
菜基本熟了后打入一颗蛋，稍微让锅沸腾，关火加盖，把蛋闷熟！加入生抽和蜂蜜，开吃！
