万能凉拌菜调料汁，小白也能做!
简单
4人份
夏天到了，做饭是一种煎熬，在厨房里开火就会汗流浃背，湿湿黏黏，又不太想吃热菜，凉拌菜必不可少!
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1小把芝麻
- 2个杭椒
- 2勺生抽
- 8瓣蒜末
- 半勺香油
蔬菜
- 1把香葱
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将上面这些材料混合在一起
2
把豆皮海带豆芽空心菜过水炒熟，放凉，将调料汁倒入，撒上辣椒面，热油一浇，香味儿简直传十里～
3
空口吃配主食都行😁
4
银耳泡发丢进电饭煲和红枣枸杞一起，敞开盖子煮久一点，就能出胶了😝看着就非常的美容养颜～
