炒菜花也有不同的炒法,有事先煮菜花再炒的,有的用西红柿炒菜花,我觉得以上吃起来有点太软没有嚼头,所以喜欢稍微干一点,盘底没有菜汤只有炒肉炒出来的油香喷喷的O(∩_∩)O,这纯属个人喜好~ 来一简单的家常炒菜花(家里做选五花肉,而且事先经过加工,以前家里没有冰箱怕肉坏掉,就事先把肉用八角桂皮等大料煮,这样出来的肉特别香,然后切成片炒菜前放进锅中炒的都能看见肉滋滋冒油香气扑鼻~,所以我家每次吃菜都能连菜带肉一起光盘~),当然如果不喜欢那么麻烦就直接炒肉吧~也很好吃喔~
265.0 卡
7.0 克
30.0 克
12.0 克
5.0 克
13.0 克
774.0 毫克
C,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息