蔬菜肉片黄粿杂烩
简单
4人份
简单粗暴的黄粿大杂烩。黄粿比年糕好吃，滑滑软软的……～～ 有机会一定要试试，一般人都会爱上。
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食材清单
其他
- 1包黄粿
- 2瓣大蒜
- 5个小青椒
- 半个胡萝卜
- 可有可无牛肉汤
- 少许香菇
肉类
- 少许五花肉
菌菇类
- 少许黑木耳
蔬菜类
- 半个花菜
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
下油，加蒜片，肉片，青椒，炒炒炒
2
把剩下的蔬菜，切好的黄粿倒进去，炒炒炒。炒完闷闷闷。
3
加料酒，盐，一丢丢酱油。
4
加牛肉汤（或清水），闷闷闷。
5
出锅，吃。
