红豆汤（减肥篇）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5L水
- 200克红豆
- 一小碟小咸菜（无油无糖）
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前用清水泡一夜（方便煮）
2
捞出红豆，加清水放入锅中
3
水开十五分钟即可，因为提前泡的，不用开花也熟，也可以多闷一会儿更软糯
4
盛出，搭配任意小咸菜（无油无糖）
